Portal das Doenças
Este PORTAL é dedicado a todos aqueles que padecem de alguma patologia e procuram obter mais informação credível e de qualidade. Mas sempre no respeito pelas 12 Conselhos Básicos de Saúde que devemos conhecer!
Ou seja, a “salutogénesis” (à esq.) deve sempre antecipar-se à patogénesis (à dir.). Para perceber melhor este conceito e esta nova “Balança da Saúde“, visitar á área e artigo dedicado (abaixo). VAI GOSTAR, pois mais vale Prevenir que Tratar !!
12 Conselhos para ser saudável e viver melhor e mais tempo!
Seguir uma dieta saudável (comer mais “verdes” e menos carnes, beber mais água! – evitar açúcar e gorduras).
Manter-se fisicamente ativo, cada dia e como possível!
Vacinar-se nos devidos prazos.
Não consumir tabaco ou drogas, em nenhuma forma.
Evitar consumo de álcool ou reduzi-lo.
Gerir bem o stress para uma melhor saúde mental.
Respeitar as regras do sexo seguro.
Manter sempre uma boa higiene (mãos e corpo).
Não conduzir a altas velocidades ou sob o álcool.
Usar sempre o cinto de segurança ou o capacete.
Realizar exames médicos periódicos (mínimo: anuais).
Amamentar os bebés, sempre que possível.
SALUTOGENESIS »»»artigo »»https://shre.ink/mTiQ
Links de interesse segundo patologias.
Onde pode procurar o mais importante para si e o seu caso/doença, com a orientação médica e/ou da sua equipa de seguimento!
- Center for Disease Control FAQ: www.cdc.gov/diabetes/faq/basics.htm
- MayoClinic: www.mayoclinic.com
- Medline Plus: www. nlm.nih.gov/medlineplus
- Pan American Health Org: https://www.paho.org/en/topics
- Medscape: www.medscape.com
- National Institutes of Health: www.nih.gov
- Eldercare : https://eldercare.acl.gov
- Elder Care at Home: A Comprehensive Guide: healthinaging.org/public education/eldercare
- Eldercare Locator: www.eldercare.gov
- FCA: Family Caregiver Alliance: www.caregiver.org
- Health and Age: www.healthandage.com
-
- ADA: American Diabetes Association: www.diabetes.orq
- National Diabetes Education Program: ndep.nih.gov
- National Institute of Diabetes & Digestive & Kidney Disorders: www.niddk.nih.gov
- Diabetes Mall: .www.diabetesnet.com
- Diabetes Insight: www.diabeteshealth.com
- Pain.com: www.pain.com
- StopPain.org: http://stoppains.org
- Mayo Clinic Pain Center: https://www.mayoclinic.org/health
- Pesquisa em DOR:http://pesquisaemdor.com.br/?page_id=107
- Children with Diabetes Online Community: www.childrenwithdiabetes.com
- Kids Learn About Diabetes: www.kidslearnaboutdiabetes.org
- Medical Alert Charms for Children: www.missbrooke.com
- FPC - Portugal: http://www.fpcardiologia.pt/pt/
- teste 2 https://www.google.pt/
- National Organization for Rare Disorders, Inc (NORD): www.rarediseases.org
- Rare diseases network: www.rarediseases.org
- The Center for Mental Health Services: www.mentalhealth.org
- Internet Mental Health: www.mentalhealth.com
- Mental Health Net: mentalhelp.net
- Anxiety Disorders Association of America: www.adaa.org
- allnurses.com: allnurses.com
- American Association of Colleges of Nursing: aacn.nche.edu
- American Nurses Association: vvww.nursingworld.org
- National Association of Pediatric Nurse Practitioners: www.napnap.org
- NP Central: www.npcentral.net
- Nursing Education of America: nursingeducation.org
- Nursing Standard: www.nursingcenter.com
- Nursing Education of America: nursingeducation.org
- School Nurse: www.schoolnurse.com
- American Association of Neuroscience Nurses: www.aann.org
- eCureMe Self Diagnosis: www.ecureme.com
- Health Web: healthweb.org
- The Body: A Multimedia AIDS and HIV Information Resource: www.thebody.com
Este site estará ainda conectado a um blog onde poderá escrever algo, após aprovação previa. Aqui poderá ainda aceder a alguns serviços de telemedicina e/ou teleducação de outras entidades e/ou parceiros. No sentido de permitir um melhor acompanhamento da sua situação clínica, evitando-se assim deslocamentos desnecessários. Mas regras de segurança terão de ser cumpridas!
