Portal das Doenças
Este PORTAL é dedicado a todos aqueles que padecem de alguma patologia e procuram obter mais informação credível e de qualidade. Mas sempre no respeito pelas 12 Conselhos Básicos de Saúde que devemos conhecer!
Ou seja, a “salutogénesis” (à esq.) deve sempre antecipar-se à patogénesis (à dir.). Para perceber melhor este conceito e esta nova “Balança da Saúde“, visitar á área e artigo dedicado (abaixo). VAI GOSTAR, pois mais vale Prevenir que Tratar !!
12 Conselhos para ser saudável e viver melhor e mais tempo!
Seguir uma dieta saudável (comer mais “verdes” e menos carnes, beber mais água! – evitar açúcar e gorduras).
Manter-se fisicamente ativo, cada dia e como possível!
Vacinar-se nos devidos prazos.
Não consumir tabaco ou drogas, em nenhuma forma.
Evitar consumo de álcool ou reduzi-lo.
Gerir bem o stress para uma melhor saúde mental.
Respeitar as regras do sexo seguro.
Manter sempre uma boa higiene (mãos e corpo).
Não conduzir a altas velocidades ou sob o álcool.
Usar sempre o cinto de segurança ou o capacete.
Realizar exames médicos periódicos (mínimo: anuais).
Amamentar os bebés, sempre que possível.
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As 10 doenças do futuro!
1. Cancro
2. Neurodegenerativas
3. Obesidade
4. Toxicodependências
5. Depressão
6. Infertilidade
7. Zoonoses
8. Perturbações do sono
9. Antibioticoresistência
10. Alterações climáticas
Links de interesse segundo patologias.
- Center for Disease Control FAQ: www.cdc.gov/diabetes/faq/basics.htm
- MayoClinic: www.mayoclinic.com
- Medline Plus: www. nlm.nih.gov/medlineplus
- Pan American Health Org: https://www.paho.org/en/topics
- Medscape: www.medscape.com
- National Institutes of Health: www.nih.gov
- Eldercare : https://eldercare.acl.gov
- Elder Care at Home: A Comprehensive Guide: healthinaging.org/public education/eldercare
- Eldercare Locator: www.eldercare.gov
- FCA: Family Caregiver Alliance: www.caregiver.org
- Health and Age: www.healthandage.com
- ADA: American Diabetes Association: www.diabetes.orq
- National Diabetes Education Program: ndep.nih.gov
- National Institute of Diabetes & Digestive & Kidney Disorders: www.niddk.nih.gov
- Diabetes Mall: .www.diabetesnet.com
- Diabetes Insight: www.diabeteshealth.com
- Pain.com: www.pain.com
- StopPain.org: http://stoppains.org
- Mayo Clinic Pain Center: https://www.mayoclinic.org/health
- Pesquisa em DOR:http://pesquisaemdor.com.br/?page_id=107
- Children with Diabetes Online Community: www.childrenwithdiabetes.com
- Kids Learn About Diabetes: www.kidslearnaboutdiabetes.org
- Medical Alert Charms for Children: www.missbrooke.com
- FPC - Portugal: http://www.fpcardiologia.pt/pt/
- teste 2 https://www.google.pt/
- National Organization for Rare Disorders, Inc (NORD): www.rarediseases.org
- Rare diseases network: www.rarediseases.org
- The Center for Mental Health Services: www.mentalhealth.org
- Internet Mental Health: www.mentalhealth.com
- Mental Health Net: mentalhelp.net
- Anxiety Disorders Association of America: www.adaa.org
- allnurses.com: allnurses.com
- American Association of Colleges of Nursing: aacn.nche.edu
- American Nurses Association: vvww.nursingworld.org
- National Association of Pediatric Nurse Practitioners: www.napnap.org
- NP Central: www.npcentral.net
- Nursing Education of America: nursingeducation.org
- Nursing Standard: www.nursingcenter.com
- Nursing Education of America: nursingeducation.org
- School Nurse: www.schoolnurse.com
- American Association of Neuroscience Nurses: www.aann.org
- eCureMe Self Diagnosis: www.ecureme.com
- Health Web: healthweb.org
- The Body: A Multimedia AIDS and HIV Information Resource: www.thebody.com
Este site estará ainda conectado a um blog onde poderá escrever algo, após aprovação previa. Aqui poderá ainda aceder a alguns serviços de telemedicina e/ou teleducação de outras entidades e/ou parceiros. No sentido de permitir um melhor acompanhamento da sua situação clínica, evitando-se assim deslocamentos desnecessários. Mas regras de segurança terão de ser cumpridas!
